在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 52.37克 | 蛋白质: 78.24克 | 碳水物: 172.60克.
早餐: Gekochtes Ei, K-Classic Milch 1,5%, DM Bio Basis Frühstücksbrei, Banane. 午餐: DM Bio Bratöl, Knorr Zitronen Butter Sauce , Garnelen, Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. 晚餐: Champignons Frisch, Beste Ernte Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Develey Salatliebe - Joghurt Pur, Bonduelle Kichererbsen , Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Bonduelle Gold Mais, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat. 小食/其他: Kiwi, Müller Reine Buttermilch, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren. 更多的......
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稳定体重
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