在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1760 千卡
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脂肪: 59.15克 | 蛋白质: 68.02克 | 碳水物: 227.21克.
早餐: Punica Multivitamin 17+4, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Pfefferschinken. 午餐: Dat Backhus Franzbrötchen. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht, Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. 小食/其他: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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