在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 53.66克 | 蛋白质: 49.53克 | 碳水物: 197.48克.
早餐: Baguette, Café, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés. 午餐: Sojasun Yaourt Nature, Rouleaux de Printemps au Poulet, Pad Thai, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Framboises. 晚餐: Puget Crème de Balsamique, Envia Petit Suisse, Framboises, Avocat, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. 小食/其他: Nestlé Crunch. 更多的......
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2867 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 购物 - 30 分钟, 站立 - 2 小时, 家务 - 15 分钟, 淋浴 - 40 分钟, Apple Health - 15 小时 和 20 分钟, 修理 - 15 分钟. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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