在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 70.47克 | 蛋白质: 134.96克 | 碳水物: 159.31克.
早餐: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Çilek, İHE Çok Tahıllı Ekmek, Lor Peynirli Omlet, Domatesler, Zeytin, Fıstık Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş). 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bolca Hindi Göğüs, Fırında Patates. 小食/其他: Badem, Züber Lokma Fındık Kaplı Yer Fıstığı Ezmeli Meyve Topu. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|