在2013年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1811 千卡
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脂肪: 31.37克 | 蛋白质: 132.31克 | 碳水物: 251.20克.
早餐: Almendras, Fargo Salvado Doble Dietético, Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, La Campagnola Mermelada de Arándano. 午餐: COTO Remolachas-Rojas en Trocitos, Clara de Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Melón. 晚餐: SanCor Queso Porsalut Light, Gallo Arroz Integral, Clara de Huevo, Peras. 小食/其他: Arcor Turrón de Maní, Arcor Turrón de Maní, Kellogg's All-Bran-Pasas de Uva, Ser Yogurt Bebible. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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