在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2128 千卡
|
脂肪: 81.55克 | 蛋白质: 97.75克 | 碳水物: 265.27克.
早餐: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская", Помидоры, Авокадо, Дело Вкуса Котлета Капустная. 午餐: Яблоки Фуджи, Моремания Блины с Красной Икрой, Джамбалайя с Мясом и Рисом. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Хлебница Пирожок с Картофелем и Грибами, Белая Дача Салат Фриссе, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Помидоры. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мираторг Стейк Бавет, Краснокочанная Капуста, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|