在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2079 千卡
|
脂肪: 109.23克 | 蛋白质: 97.57克 | 碳水物: 180.33克.
早餐: Киви, Каша Рисовая на Молоке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Молочный Мир Сыр Альбери, Вязанка Ветчина Столичная, Батон Нарезной. 午餐: Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Дарницкий, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Авокадо , Сырники Домашние, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|