在2021年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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67.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 81.48克 | 蛋白质: 55.21克 | 碳水物: 118.69克.
早餐: Komkommer (met Schil), Atkins Tortilla Wraps , Raw Organic Food Kokosolie AH C, Gekookt Ei, Zwagerman Gegrilde Beenham. 午餐: Conimex Sajoer Boontjes, Jumbo Babi Ketjap (Kleine Portie). 晚餐: Delicata Puur Chocolade 85%, Sajoer Boontjes, Toko Lien Ajam Pedis. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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