在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 74.50克 | 蛋白质: 77.36克 | 碳水物: 222.02克.
早餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овсяная Каша на Молоке, Колбаса Докторская, Landers Сыр Сливочный 55%, Горбуша Соленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская. 午餐: Яшкино Печенье Сдобное, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Салат Овощной, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре на Воде. 小食/其他: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, С Пылу с Жару Оладьи. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|