在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 65.24克 | 蛋白质: 88.57克 | 碳水物: 136.01克.
早餐: Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе с Молоком. 午餐: Варенье, Чай, Блины, Косуля, Сметана , Гречневый Суп. 晚餐: Сухари, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Овсяноблин. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Мандарины, Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|