在2013年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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612 千卡
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脂肪: 25.45克 | 蛋白质: 53.93克 | 碳水物: 49.06克.
早餐: Sla, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Groene Thee, Activia Natuur. 午餐: Groene Thee, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Mager Rundergehakt. 晚餐: Damhert Groentenburger, Groene Thee, Popcorn, Ricotta Kaas (Vetarm), Spinazie. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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