在2021年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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58.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1841 千卡
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脂肪: 85.59克 | 蛋白质: 107.49克 | 碳水物: 156.62克.
早餐: Telur, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Diamond Uht Full Cream, Nestle Nestum Original , Mentimun (dengan Kulit), Buah Naga, Pisang. 午餐: Hatari Malkist Rasa Margarin, Roma Biskuit Kelapa, Pangsit Goreng, Alpukat, Bakso dengan Saus (Campuran), Nissin Mini Stick. 晚餐: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Putih Telur Matang. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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