注册  |  登录

gaweł_po_40的日记, 2021年03月14日

Wczoraj: rower i spacery
Dzisiaj: siłka - hantle

Powoli w ćwiczeniach wracam do obciążeń przed kontuzją. Może do końca marca będzie nawet jakiś progres obciążenia i wskoczę na Hantle 5💪👍
119.8 公斤 最近减少: 0.1 公斤.    还有: 9.9 公斤.    饮食准则: 合理的.
稳定体重


评论 
Tak 3mać 👍💪 i wszystko z głową 😽 Pozdrawiam ciepło 👊😺 
2021年03月14日 会员:: K1C1A
K1C1A 👊👍 
2021年03月14日 会员:: gaweł_po_40
O Panie!!! Nie było mnie na fatsecret z pół roku lub nawet więcej i ostatnią Twoją wagę to w okolicach 102kg pamiętam. Co to za kontuzja była, że Ci się trochę przytyło? Ja sam idealnie dietę trzymam w czasie pandemii i bez kontuzji tak z 15kg przytyłem :P Siłownie masz otwartą, czy w domu trenujesz? 
2021年03月15日 会员:: cineq79

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


gaweł_po_40的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。