在2011年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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95.7 公斤
最近减少: 29.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1338 千卡
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脂肪: 70.14克 | 蛋白质: 100.77克 | 碳水物: 74.26克.
早餐: Psyllium Husks, Ezekiel 4:9 Low Sodium Bread, 2% Deluxe Reduced Fat American Cheese Slices. 午餐: apple, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Chunk Light Tuna, Romaine Lettuce, cilantro, red onions, cucumber. 晚餐: Garden House Zalad with Grilled Chicken Fillet, Lite Ranch Dressing. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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