在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2131 千卡
|
脂肪: 71.04克 | 蛋白质: 119.44克 | 碳水物: 245.03克.
早餐: Parsakaali, Puhdistamo Kookosöljy, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Paistettu Kananmuna, Apetit Pakasteherneet, Kesäkurpitsa, Sipulit. 午餐: Saarioinen Pippurikalkkuna, Fazer Real Ruisleipä. 晚餐: Leroy Sushi Oishii. 小食/其他: Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Deli Corner Luomu Rucola, Castelli Ricotta, Vesimeloni, Grandiosa Big One Double Pepperoni, Porkkanat, Sipulit, Naudan Sisäfilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.5 Cm Rasvaa). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|