在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 76.22克 | 蛋白质: 49.34克 | 碳水物: 143.65克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Орловский Оригинальный, Konti Ассорти, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Вологодское Яйцо. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Дворянский, Good Food Курага, Foodart Семена Льна, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 小食/其他: Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, ВкусВилл Блины, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Орловский Оригинальный, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Блины, ВкусВилл Блины. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|