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edwardlo0713
日记
2021年03月14日
edwardlo0713的日记, 2021年03月14日
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在2021年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
67.5 公斤
最近减少:
9.2 公斤
.
还有:
0.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月14日:
818 千卡
脂肪: 0.00克 | 蛋白质: 2.50克 | 碳水物: 14.59克.
小食/其他:
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1655 千卡
运动:
休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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