在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2069 千卡
|
脂肪: 70.21克 | 蛋白质: 94.79克 | 碳水物: 185.85克.
早餐: Milky Way Конфета , АТБ Скумбрия Соленая, Простоквашино Творог 5%, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Белый Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. 午餐: Банан, Мистраль Булгур, Куриные котлеты с кабачками. 晚餐: Ашан Рулет из Лаваша с Курицей, Балтика Кулер, Роса Селедка под Шубой, Виктория Мойва Жареная. 小食/其他: Сбарро Салат Греческий, Milky Way Конфета , Белый Город Молоко 2,5%, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Русское Море Снежный Краб, Батон Нарезной, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|