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Day 88
(- 0.55 kg)
3OPD = + 2,55 kg
Total calori = ± 1500 kal
#mydietmypleasure
#separuhakupergi
#150to75
#MrDieSel
#DietSelooaee
#IFOMADDC
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121.8 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 72.20克 | 蛋白质: 75.20克 | 碳水物: 5.94克.
早餐: Telur Ceplok, Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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