在2013年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 67.94克 | 蛋白质: 51.90克 | 碳水物: 90.70克.
早餐: Капуста Тушеная, Стокманн Салат Мимоза. 午餐: Простоквашино Закваска 2,5%, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 15%. 晚餐: Ашан Сыр Российский, Рассольник, Говядина Отварная. 小食/其他: Черника, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|