在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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865 千卡
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脂肪: 13.55克 | 蛋白质: 65.81克 | 碳水物: 121.73克.
早餐: Mamão, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado . 午餐: Caldo de Feijão, Vinagre, Cebolas, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Molho de Soja (Shoyu), Ipanema Ricota Fresca, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates, Alface. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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