在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2360 千卡
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脂肪: 134.08克 | 蛋白质: 138.79克 | 碳水物: 156.77克.
早餐: Pão Low Carb, Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela (40G), Glória Leite em Pó Desnatado, Café, Canela. 午餐: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Sadia Linguiça Fininha. 晚餐: Morangos Congelados, Banana Prata, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Maricota Pão de Queijo Tradicional. 小食/其他: Seara Presunto Cozido, Seara Patê de Presunto, Adria Torrada Integral, Dolce Gusto Latte Macchiato, Pasta de Amendoim, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Menina Leite de Coco, Batavo Leite Desnatado . 更多的......
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一星期增加7 公斤
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