在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 63.88克 | 蛋白质: 29.77克 | 碳水物: 118.35克.
早餐: Хлеб из Закваски, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Ферма Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Шпинат, Растительное Масло, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Ячневая Каша на Воде, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Манго. 小食/其他: Santavita Изюм Чилийский, Фундук, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|