在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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850 千卡
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脂肪: 27.02克 | 蛋白质: 38.31克 | 碳水物: 118.37克.
早餐: Presunto Picado, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Regina Queijo Mussarela, Orégano, Goma de Tapioca. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados. 晚餐: Pão de Forma, Ovo Mexido. 小食/其他: Banana-Maçã, Melancia, Vigor Iogurte Grego Zero Amora. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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