在2021年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
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59.2 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 23.15克 | 蛋白质: 50.33克 | 碳水物: 152.08克.
早餐: 烚蛋, 咖啡, Emmi Plain Yogurt , 藍莓. 午餐: 黑咖啡, 烚蛋, Sea tangle Noodles, 新月牌 鮮腐竹. 晚餐: 豆包, 啤酒, 米粉(煮熟), 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 生菜. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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