在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 63.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1557 千卡
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脂肪: 40.22克 | 蛋白质: 69.49克 | 碳水物: 226.07克.
早餐: Buondì Buondì al Cioccolato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 午餐: Chiquita Banana, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 晚餐: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Crostini Integrali, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Melinda Mela, Orogel Pisellini Fini, Pasta di Semola (Cotta). 更多的......
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191 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, Apple Health - 23 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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