在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2525 千卡
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脂肪: 64.11克 | 蛋白质: 160.93克 | 碳水物: 319.01克.
早餐: Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo de Manteiga, Bolo de Aipim. 午餐: Quaker Aveia em Flocos Finos, Aurora Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camponesa Manteiga com Sal, Camponesa Leite em Pó Integral. 晚餐: Aurora Filezinho de Frango, Camponesa Manteiga com Sal, Camponesa Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Lopes Tapioca. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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