在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 48.72克 | 蛋白质: 84.95克 | 碳水物: 175.99克.
早餐: Кофе с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. 午餐: Сметана , Чай, Косуля, Рис Вареный, Гречневый Суп. 晚餐: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Огурец (с Кожурой), Чай, Дружба Сырок, Омлет или Яичница, Овсяноблин, Крабовые Палочки, Варенье, Творог 9%. 小食/其他: Печенье к Чаю, Мандарины, Добрый Сок Яблоко без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|