在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2159 千卡
|
脂肪: 58.89克 | 蛋白质: 157.21克 | 碳水物: 133.59克.
早餐: Славянка Фрутландия , Славянка Нектарино , Кофе, Рис Вареный, Куриные Котлеты, Котлета Куриная. 午餐: Мандарин, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. 晚餐: Мясо Индейки, Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Ветчина, Вино Красное Сухое. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|