在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 42.24克 | 蛋白质: 61.40克 | 碳水物: 164.27克.
早餐: Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. 午餐: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Куриный Рулет, Русский Хлеб Булочки Кукурузные. 晚餐: Мёд, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. 小食/其他: Сгущенка, Блины на Кефире, Магнит Яблоко, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|