在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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50.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1652 千卡
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脂肪: 40.66克 | 蛋白质: 47.30克 | 碳水物: 218.87克.
早餐: Gelbe Paprika, Milbona Fettarmer Kefir Mild, Erdbeeren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Lidl Wildlachsfilet, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Wasa Vollkorn. 午餐: Äpfel, RUF Blaubeer Muffins , Kaffee mit Milch. 晚餐: Roter Tafelwein, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. 小食/其他: Kaffee mit Milch, RUF Blaubeer Muffins . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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