在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 35.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 34.13克 | 蛋白质: 94.22克 | 碳水物: 105.72克.
早餐: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Домик в деревне Творог 0,1%. 午餐: Частная Пасека Мёд Цветочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яичный Белок, Первым Делом Творог Обезжиренный. 晚餐: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пава Пава Филе Бедра Индейки. 小食/其他: SPAR Орех Грецкий, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|