Эххх
|
60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 81.28克 | 蛋白质: 67.15克 | 碳水物: 129.01克.
早餐: Rainbow Шоколад 80%, Тахини Паста Кунжутная, Kraft Сыр Филадельфия, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Блины на Молоке. 晚餐: Мёд, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Куриные Наггетсы. 小食/其他: Ашан Халва Кунжутная, Активия Йогурт Отруби и Злаки. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|