在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 48.01克 | 蛋白质: 92.57克 | 碳水物: 133.93克.
早餐: Milka Milka Bubbles Кокос, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный . 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 晚餐: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Милка Шоколад Молочный с Белым, Майонез, Печень Куриная Жареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|