在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
119 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 49 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 74.31克 | 蛋白质: 63.65克 | 碳水物: 140.54克.
早餐: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Чай с Молоком. 晚餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Махеевъ Джем Вишневый, Творог 9%. 小食/其他: Dr Gerard Бисквитное Печенье с Шоколадом и Кремом со Вкусом Кофе , Чай с Молоком, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|