在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1992 千卡
|
脂肪: 72.04克 | 蛋白质: 112.25克 | 碳水物: 221.14克.
早餐: Простоквашино Сметана 25%, Начинка мясная для блинов, Блины на молоке. 午餐: Белый Хлеб, Суп куриный с картофелем и рисом, Сыр Голландский. 晚餐: Лимонад, Капустный Салат, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Сладуница Конфеты Хит Вик, Joyco Драже Панда, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Запеканка творожная, Простоквашино Сметана 25%, Малиновое Варенье. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|