在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 60.68克 | 蛋白质: 67.63克 | 碳水物: 156.78克.
早餐: Es Teh, Bakwan, Mie Bakso. 午餐: Telur Rebus, Buah Naga, Susu Coklat, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Saus Teriyaki, Nasi Putih. 小食/其他: Roti, Pisang Goreng. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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