在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
924 千卡
|
脂肪: 38.34克 | 蛋白质: 49.39克 | 碳水物: 92.19克.
早餐: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Блины, Яйцо Всмятку. 午餐: Обычные Блины, Блины. 晚餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Минтай Запечённый. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Наша Корова Молоко 3,2%, Маркет Перекресток Бифилайф, Landers Сыр Сливочный 55%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|