在2021年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3093 千卡
|
脂肪: 130.98克 | 蛋白质: 123.21克 | 碳水物: 360.98克.
早餐: Рафаэлло Конфета, Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. 午餐: 365 Дней Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Салат Греческий, Каждый День Орехи, Окей Яблоко Гренни Смит. 晚餐: Гренки Французский Багет , Печенье Савоярди (Лесовичок), Ромкор Колбаса Докторская Гост, ВкусВилл Торт Наполеон, Каждый День Опята, BeFit Миндальное Печенье , Eco Botanica Зефир, Плов Файрузов. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|