在2021年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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840 千卡
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脂肪: 19.66克 | 蛋白质: 45.96克 | 碳水物: 124.30克.
早餐: Telur Puyuh, Energen Oat Milk Mix Berries. 午餐: Jengkol, Telur Rebus Lunak, Pepes Tahu, Sayur Asem, Nasi Putih. 小食/其他: Salad Buah, So Nice Sosis Bakar, Pepaya Muda. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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