在2021年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2648 千卡
|
脂肪: 100.79克 | 蛋白质: 106.60克 | 碳水物: 320.54克.
早餐: Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Excelso Java Arabica, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Mentimun (dengan Kulit), Buah Naga, Roti Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 午餐: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Sari Roti Roti Isi Coklat, So Good Chicken Katsu, Nasi Putih. 晚餐: Donat Dilapisi Gula, Tong Garden Salted Almonds, Roti Goreng. 小食/其他: Donat Dilapisi Gula, Pecel, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pangsit Goreng, Risoles, Tahu Isi, Bolu Pisang. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|