在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 59.55克 | 蛋白质: 71.65克 | 碳水物: 127.49克.
早餐: Campuran Buah Kering, Chia Seed, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. 午餐: Burger King Whopper Jr . 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran). 小食/其他: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Chia Seed, Greenfields Strawberry Yogurt (125g), Buah Naga, Apel (tanpa Kulit), Buah Pir, Lumpia Ayam. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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