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점심에 샴페인 한잔도 안되는 것 인가^^;;
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57.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2285 千卡
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脂肪: 81.36克 | 蛋白质: 122.76克 | 碳水物: 132.85克.
早餐: 블루베리, 매일 저지방우유, 참귀리 퀵오트밀, 닭고기 가슴살. 午餐: 얇은 크러스트 치즈 피자, 직화구이되거나 일반구이한 닭고기 가슴살. 晚餐: 식사용 와인, 네네치킨 양념치킨. 小食/其他: 버터, 파리바게트 생크림, 크로와상. 更多的......
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稳定体重
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