zhengzi的日记, 2021年03月13日

在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）

46.8 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月13日:

338 千卡

脂肪: 7.85克 | 蛋白质: 13.59克 | 碳水物: 59.78克. 早餐: 蕃茄, 煮熟的西兰花（新鲜）, 雀巢雀巢高钙营养奶粉. 午餐: 韭菜, 雪豆或豌豆, 娃娃菜. 晚餐: 苹果, 雪豆或豌豆, 蕃茄. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

zhengzi的体重历史