在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1789 千卡
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脂肪: 52.79克 | 蛋白质: 120.91克 | 碳水物: 204.76克.
早餐: Lactal Pan Lacteado, Ciruela, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Paleta Cocida, La Virginia Chocolino, Dia Leche Semi Descremada. 午餐: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Zanahoria, Lechuga, Dia Champignones Enteros, Zapallo, Patata Asada, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 晚餐: Dia Champignones Enteros, Lechuga, Milanesa de Pollo al Horno, SanCor Yogur Bebible Yogs, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light , Ciruela. 小食/其他: Clight Jugo Manzana Deliciosa. 更多的......
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1717 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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