在2021年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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62.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 58.04克 | 蛋白质: 85.42克 | 碳水物: 159.68克.
早餐: Salpicão de Frango. 午餐: Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sadia Nuggets de Frango Tradicional . 小食/其他: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Extra Pão Sovado, Café com Açúcar, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Canela, Banana Prata, Neugebauer Chocolate Branco, Bolo de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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