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oceanladyjulia的日记, 2021年03月12日

THIS IS inflammation . Ugh at least it’s going down.
90.4 公斤 最近减少: 3.0 公斤.    还有: 17.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月12日:
1138 千卡 脂肪: 39.51克 | 蛋白质: 55.10克 | 碳水物: 151.71克.   早餐: Great Value Bottled Water (Bottle), Brown Sugar, Great Value Sliced Peaches in 100% Juice, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. 午餐: Ground Turkey , Great Value Bottled Water (Bottle), Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Vinaigrette Dressing, Carrots, Taylor Farms Spinach Leaves. 晚餐: Pace Medium Picante Sauce, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Golden Flake Tortiyahs!. 小食/其他: Cadbury's Creme Egg (34g), Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). 更多的......
一个星期减少14.6 公斤

13支持者    支持   

评论 
Hope you are feeling well today!!!! 
2021年03月12日 会员:: Melissa Blizzard
Thank you! I’m okay. I’ve just taken today to mostly rest. Hope you are well today my friend!  
2021年03月13日 会员:: oceanladyjulia

     
 

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