在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 57.62克 | 蛋白质: 89.60克 | 碳水物: 111.76克.
早餐: Domatesler, Wasa Original, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri. 午餐: Havuç, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Bim Ice Loly, Wasa Original, Fırında Tavuk, Pişmiş Kabak. 小食/其他: Birşah Active Protein Süt . 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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