在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
41 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 22.28克 | 蛋白质: 58.92克 | 碳水物: 186.31克.
早餐: Мёд, Белоцерковский Творог 0%, Зеленый Чай. 午餐: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Чумак Макароны Спиральки. 晚餐: Яблочный Сок, Апельсиновый Сок, Салат Овощной, Класс Рис с Овощами . 小食/其他: Millennium Пористый Белый Шоколад, Шампанское. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|