在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 51.86克 | 蛋白质: 63.70克 | 碳水物: 168.55克.
早餐: ТАЙРА Рисовое Масло, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Окское Желток, Магнит Разрыхлитель Теста, Окское Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Груша Желтая, Dopdrops Паста Арахисовая Супер-Крем Сладкая с Пониженной Калорийностью, Жёлтый Банан, Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Гречка Степь. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Разрыхлитель Теста, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука. 晚餐: Дикси Мандарины, Дикси Мандарины, Макароны по Флотски. 小食/其他: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье» . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|